¿Que es el autoestima?🤔

foto: Universia Puerto Rico

Es la percepción que tenemos de nosotros mismos, desde el físico, hasta lo interior, se trata de la valoración que hacemos de nosotros mismos, la cual siempre se ajusta en la realidad y puede llegar a dañarnos en la salud, tiene que ver con la autoaceptación de cada persona los cuales si son bien trabajados nos llevan a la autorealización todo lo que puede no gustarme de mi si sé que soy valioso y los demás tienen que valorarme como personas donde intervienen tus familia, tus amigos, tu novio o cualquier otra persona.

Es la manera de protegernos internamente de nuestras emociones en el cual nosotros mismos creamos nuestro criterio personal en base a nuestra experiencia en la vida , sensaciones y valores que nos inculcan desde pequeños en casa.

Es sentir amor por mí aunque puedas tener una cicatriz, un lunar que no te gusta, unos ojos azules que hubieras deseado tener, unos pies grandes, un cabello lacio o chino, anhelar tener lo que tiene alguien mas ¿por qué? cuando tú tienes todo para ser feliz, tienes que decidir amarte tengas o no tengas likes, tengas o no tengas amigos, dinero, tu eres afortunada por tener brazos, manos, piernas pies.

"Quiérete a ti mismo primero y todo lo demás cae en orden. Tienes que quererte a ti mismo para hacer cualquier cosa en este mundo". (Lucille Ball).